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女人:几个练习 提高你的性能量

性能量是由什么组成的?“它更多地是寻找性的关系而不是性的快感。”性学家卡维埃·博盖认为,它涵盖了身体的全部,而不仅仅是生殖器官;它更注重此时此刻的感受,而不是对高潮的追求;是感觉而不是行动;同时它注重幻想及其实现。也许,以下几个练习能帮助你成为一个真正的主导者!

  1.清晨的抚摸诱惑

  首先要让他了解性冲动与欲望是不同的。卡维埃·博盖的建议是:早晨,你用轻微的抚摸来引诱他,然后说“保持你的欲望,整天都要想着我啊……”夜晚到来,做爱开始前,你再继续让他煎熬几个小时。

  2.用身体爱抚完全不同的部位

  为了不再把插入作为性生活的中心,你可以延长调情和按摩的时间,这样能够让男性了解到其他的爱抚方式。因为做爱的时候,男性总是倾向于直接刺激女性的敏感部位,而对于女人来说,是整个身体都在做爱。所以,应该首先用身体爱抚他不很敏感的部位,比如脸庞、头发、脖子、手臂等,然后请对方也同样去做。

  3.挤压延迟他的高潮

  女性兴奋起来需要时间。所以,由你来决定暂停休息的时机和男性运动的节奏。通常,男人的节奏是随着兴奋感而不断加快的。女上位是女性控制节奏最理想的体位。为了帮助他控制射精,你也可以运用挤压法:当感觉他就要射精的时候,迅速让他的“那话儿”抽离你的体内,同时你挤压他的“那话儿”3~4秒钟,这样可以延迟射精的时间。

  4.悠悠的驻留

  这种方式也值得一试。在两人刚开始试验时,男性保持几分钟不动,再往后甚至可以尝试保持静止一个小时。这样,女人能集中精力体会阴茎刺激而产生的阴道收缩,从中找到舒适的感受。刚开始,男性可能会毫无感觉,“那话儿”变软,他甚至会睡着。但是,体验过几次之后,他的感觉会更加灵敏,而且能学会成为接受的一方。

  5.混搭性爱方式

  通常他所了解的高潮就是爆炸性的高潮(外部释放),而你则能够引导他更缓慢地呼吸,从而将他的性能量散发到整个身体,同时使他的心跳减慢,更好地控制高潮。在经过一些训练后,他应该能够感受到蓄势待发的高潮(内部膨胀),从而丰富自己的高潮感受。

  当然,这个小小的性革命在一夜之间是不可能实现的。但如果双方能够采纳这种女性主导的性方式,两人都能从中受益:女人将表现出她男性的一面,敢于且更积极地表达自己的意愿;而男人将体验接受的快乐,直面并且享受自己女性的一面。当然,你们还是能够继续采取男性主动的方式,或者把不同的性爱方式混搭起来,为你们的性爱增添情致。